jz慎独：最看不惯什么路怒的起床怒的，别为自己作死找借囗！你路怒怎么不砸自己的车拿别人出气算啥？

相比于政界“50后”省部级官员已陆续到达退休年龄不同，上将的晋升则需要较长时间，可能“50后”才是刚刚开始。正常情况下，从少尉到大校，按4年一次晋升的话需要要24年（在这不包括提前晋职晋衔），而到了大校以上的军衔晋级，则为选升。以军官所任职务、德才表现和对国防建设的贡献为依据。一般要10至15年左右，也有更短或更长的情况。但是，并不是人人都能跨过那条鸿沟的，无数的人的军旅生涯都是到大校为止，可谓是真正的“千军万马过独木桥”！

《黄河封冻速度加快长度达到631.3公里 千里追冰记》“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”